大学生提高英语必看的学习素材

一假期不看会悔一

提高英语必看的

学习素材

TED演讲高分纪录片

高分美剧学习方法!·

提高英语必看的学习素材

TED演讲

20岁，光阴不再来Meg Jay

我们为什么快乐Dan Gilbert?

脆弱的力量B rene Brown

拖延症人群的内心世界Tim Urban?

睡眠是你的超能力Matt Walker?

如何掌控你的空闲时间Laura Vander kam?

学校如何扼杀创造力Ken Robinson

高分美剧

生活大爆炸豆瓣评分：9.6

小谢尔顿豆瓣评分：9.4

摩登家庭豆瓣评分：9.7

破产姐妹豆瓣评分：9.0

实习医生格蕾豆瓣评分：9.2

老爸老妈的浪漫史豆瓣评分：9.3

办公室豆瓣评分：9.5

高分纪录片

完美星球豆瓣评分：9.7

小小世界豆瓣评分：9.6

宇宙时空之旅：未知世界豆瓣评分：9.6

我们的星球豆瓣评分：9.8

七个世界，一个星球豆瓣评分：9.7

猎捕豆瓣评分：9.8

深入大脑豆瓣评分：9.5

学习方法

假期小tips

保持良好作息

保持适当的运动习惯

放松身心，做好储备

-TED演讲-

1.20岁，光阴不再来Meg Jay 关于20~29岁的人生规划，让20~29岁不再郁闷

2.我们为什么快乐Dan Gilbert 快乐的秘诀，出人意料

3.脆弱的力量B rene Brown

脆弱之道，重新认识脆弱

4.拖延症人群的内心世界Tim Urban “我认为不存在不拖延的人”，如何克服拖延症

5.睡眠是你的超能力Matt Walker 多睡觉，睡好觉，睡眠才是你的超能力

6.如何掌控你的空闲时间Laura Vander kam 时间只是一种选择，我们都有充分的时间

7.学校如何扼杀创造力Ken Robinson 好的教育制度应该是什么样的

-高分美剧-

1.生活大爆炸豆瓣评分：9.6新千年的“老友记”，又一代人的青春

2.小谢尔顿豆瓣评分：9.4童年时期的谢尔顿跟家人一起生活的一系列故事

3.摩登家庭豆瓣评分：9.7感谢他们让我们成为更好的自己

4.破产姐妹豆瓣评分：9.0讲述两个身份背景完全不同的都市女孩共同打拼的故事

5.实习医生格蕾豆瓣评分：9.2讲述了一群刚毕业的医学学生成为真正的医生的故事

6.老爸老妈的浪漫史豆瓣评分：9.3男主人公给他的孩子讲述他是如何遇上他们的老妈的

7.办公室豆瓣评分：9.5以纪录片的方式讲述了一群办公室雇员的日常生活

-高分纪录片-

1.完美星球豆瓣评分：9.7展示了自然的强大力量，改变对地球家园的认知

2.小小世界豆瓣评分：9.6展现大自然小型生物的聪明才智和坚韧生命力

3.宇宙时空之旅：未知世界豆瓣评分：9.6探索逝去和未来的世界，以及致敬勇于探索这一切的人

4.我们的星球豆瓣评分：9.8探索自然世界的独特又宝贵的奇迹

5.七个世界，一个星球豆瓣评分：9.7开启一次七大洲之旅，探索这七个世界丰富多样的生命

6.猎捕豆瓣评分：9.8

“在复杂的世界上，捕猎是永不结束的捉迷藏游戏。”

7.深入大脑豆瓣评分：9.5深入探究大脑的机制和未来

一如何用上述资源学习-

1.TED

以TED官网为例，可以通过Details来了解关于这个talk的有关信息， Transcript可以看到英文原文， Subtitles可以选择加载字幕。对于练习听力来说，推荐不带字幕反复听写，实在听不出来再看字幕。如果基础很差，可以把英文原文复制下来，通读全文，划出重点，经典的语句也可以背诵下来，这样再来听，既锻炼了自己的阅读理解能力，又启发了对于自己的思维方式。同样可以跟读，锻炼自己的口语，多听多看多练习。

2.美剧30%

首先选择适合自己并且感兴趣的，要把它作为学习材料，有基础的当然首选无字幕观看，逼自己。如果基础较差，字幕可以下载下来，通读做好笔记，了解故事梗概，再试着无字幕去听去理解。最重要的就是培养语感和习惯英语环境。

3.纪录片

纪录片通常语音纯正，语速比较适中，涉及大量话题，因此不仅能够开阔眼界，扩大知识面，还能增加词汇量，是一个非常好的学习材料。

-假体小tips-

1.保持良好作息

即使到了假期，也别透支自己的身体，良好的作息正是身体健康的保证，也能让身体得到真正的休息，不熬夜少睡懒觉。

2.保持适当的运动习惯

不要为了学习或者看剧就一直坐着宅着，适当的运动是非常必要的，夏天也要趁着早晚多出去走走，多陪伴家人。

3.放松身心，做好储备

假期是非常美好的，适当放飞自我无可厚非。但请别忘了去为未来努力。抓住大把自由宝贵的时间去为下学期和不久的将来做好身体、心态、知识和能力储备。毕竟你在玩耍的时候，你的同龄人们都在努力。

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