什么是高质量的陪伴

当孩子出现在我的世界之后，我总想花更多的时间去陪伴孩子，每天稍晚点回来就会自责。可有时候的陪伴并没有我们想象的那么好，我们先来看看下面这几种常见的陪伴方式：

1、打断孩子

在童行伴读的打卡过程中，发现了一个孩子和我家孩子一个小名，也叫皮皮。问下年龄：1.5个月。这样比起来，我家娃1.5岁开始阅读绘本也是够晚了。刚开始阅读的时候，看我拿书就抢（我还挺高兴），但是抢过去之后不是看而是扔，所以我给孩子贴了标签，孩子不喜欢读书。为什么会这样3呢？后来想想才有点明白，是我讲故事的方法有问题：刚开始拿到书孩子挺有兴趣地坐着准备听，毕竟绘本色彩丰富，画面还是很美的，问题是我不懂，所以无法跟着他的思路进行，他饶有兴趣的看这一页，我却对他说：皮皮，快看，这是什么？快看，那是什么？不一会，孩子就以烦躁、扔书收场。我却以为是孩子不喜欢看书，其实孩子不是不喜欢，只是我在孩子专注有兴趣的时候打断了他的思考，让他没有办法专注他感兴趣的东西。

2、平行陪伴

一天下午下班回家，孩子在玩积木，看见我回来了，娃说：妈妈，我们一起来搭积木吧？我点头同意，坐下来和孩子一起搭积木，同时，脑子里开始打仗了：上班时被领导批了，我哪里做得不对，该如何修正我的方法；还有一堆衣服没有洗；老公交代我办的事还没办；好久没有给爸妈打电话了，晚会打个电话吧……总之就是各种思绪乱飞。娃又说了一遍：妈妈，我们一起玩积木吧！我还死鸭子嘴硬：我已经在和你一起玩啊，可是孩子表现出了：不高兴！孩子的感知能力是很强的，你有没有真正的在陪他玩，他是感受得到的！

3、高质量陪伴

昨天晚上带娃出去散步，娃骑着滑板车，一路上你追我赶，很是开心。到了公园，跟随广场舞的音乐各种跳，还拉着我一起跳（跳成什么样大家可以随意想像啊）；在一个斜坡上往上爬，对着我喊救命让我“救他”，一次又一次，每次“救他”上来都会抱抱我并说你终于把我救上来了；然后娃有困难自己解决我给与鼓励与表扬；我假装不会骑滑板车，让他教我骑，整个过程非常开心可以说是享受！最后孩子说：妈妈，我们该回家了，该回家洗洗刷牙讲故事睡觉了。我惊了：整个过程我没有提醒他该回家了，没有告诉他几点了（其实我也不知道几点了）。相比以前，我总是不停的催促他：八点了，八点半了，太晚了该回家了，孩子玩不尽兴我也不高兴！

我突然意识到这个过程就是一种高质量的陪伴：和孩子在一起，就清空自己头脑中的事，踏踏实实的在一起，关注当下，观察孩子，跟他一起玩一起跳一起疯，正如无忌老师赋能利器那篇文章中讲的：“看见”孩子！孩子有没有被我们“看见”，他们是感受得到的！

听过这样一种说法：父母，尤其是妈妈，陪伴时间越长，孩子未来越幸福。不知道大家怎么理解这句话。数量不重要么？当然重要，但相比之下质量更重要。如果总是心不在焉的陪孩子，孩子感受到的是和他们在一起让我们不开心，对孩子来讲，这是一种伤害。各类教育、众多专家都在说高质量陪伴要关注孩子兴趣，顺势而为引导。我总是感觉无从下手。本来这次翻转课堂我准备的是一些理论性的内容，无忌老师建议：用自己每天对孩子的陪伴来阐述。无忌老师告诉我：我每天所做的就是高质量的陪伴。我刚开始想：我好像都没有做到过高质量陪伴，如何分享？可是静下来发现：其实我们在训练营中的打卡内容：每天陪孩子画画、陪孩子读书，陪孩子做游戏，努力关注并鼓励孩子的优点，这就是和孩子产生连接的过程，就是看见与被看见的过程。这就是高质量陪伴的一种啊！

当然，我们需要工作、生活，工作、生活中有太多的琐事让我们很疲惫，当我们真的做不到的时候，也不要过度自责，要准许自己为人。哪怕每天只有5分钟，也好过全天在一起的心不在焉。

父母如何能做到高质量陪伴？其实很简单，关键抓住哪几点？

在忙于工作、赚钱的同时，也忽略了孩子的内心感受。殊不知，对于孩子来讲，最幸福的事莫过于有爸爸妈妈的陪伴。陪伴是最好的教育！而父母陪伴孩子的方式和质量，对孩子也有重要的影响。那父母如何才能做到“高质量陪伴”呢？这几个关键点要抓住

1.全情投入

许多家长本以为坐到孩子边上，这便是陪伴了。于是我们经常可以看到这样的画面：父母和孩子尽管在一起，可是孩子自己玩自己的，父母或看手机，或看电视剧，全过程和孩子并没有沟通交流。这样就叫“陪伴”吗？顶多便是“陪在身边”。真正意义上的陪伴是父母能全情投入，有细致入微的观查，也有对孩子感知的了解，也能见到孩子其背后的实际需求。唯有如此，才可以让孩子体会到父母是真在陪伴自身，从这当中也能体会到父母的情。因此下一次陪孩子时，哪怕只有十分钟，也请清心寡欲的全情投入。

2.不能带着目地去陪伴

有小伙伴曾对我埋怨“我认为陪孩子是最苦的事，我给她讲了一个故事，随后问从这当中学会了什么，她居然一个字都说不出来，真的是消耗时间。并且通过那么几回，她也拒绝了陪着她，现在的小孩真难伺候。”

实际上许多家长陪孩子的时候还都很容易出现这样的情况，要想孩子从小故事中学会大道理；要想让孩子把握某种专业技能；要想改正孩子的某个缺陷这些。若是在陪伴孩子时父母目的性太强得话，只能提升孩子的压力，分毫体会不上在其中的快乐。像朋友总希望孩子可以从小故事中获得人生道理，孩子可能从逐渐听别人故事就想自己应该怎么回答父亲提的问题。这一过程针对孩子而言并不是享有，往往是一种摧残，自然就会回绝父亲再次陪自己了。

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